立训v1.0.0

立训官APP是一款受广大用户好评的运动软件，您可以登录您的账号进行一套完美的训练计划，提高你的身体免疫力，帮助您摆脱不良习惯，另外还能记录你每天的运动时间，并且分享到朋友圈上面去，让你的好友了解到你！

应用功能

1、健身动作

查看平台提供的各种健身动作，帮助你找到最合适的动作

2、动作组合

还可以将平台的动作进行组合，以便用户更好的进行锻炼

3、健身统计

对你的健身数据进行统计，可以知道每天的健身时长

4、视频教学

观看视频教学内容，让你能够知道标准的健身动作

5、训练模板

这里拥有许多科学的健身模板，通过app就能快速选择

应用特色

1、动作库全面

提供的动作库非常的全面，各个部位的健身动作都可以找到

2、可视化数据

让你知道自己的健身情况，帮助用户养成良好的健身习惯

3、多种模式

这里拥有许多中训练模式，用户可以按照自己的需求快速选择

4、直接查询

可以让你直接查询训练数据，用户才能更快速的知道自己的训练情况

5、自定义动作

你也可以自定义喜欢的动作，以后就能更好的进行健身训练

使用介绍

1、在这里可以开始查看各种健身动作库了

2、用户就能快速的掌握各种健身动作的内容

3、然后可以选择平台提供的健身组合模式

4、你就能按照健身动作的要求进行训练

5、还可以在这里进行健身打卡

6、让你知道自己每天的健身情况了