麦吉减肥法最新版是一款倡导健康减肥的手机软件。用户可在麦吉减肥法最新版app查询合适的食材,越吃越瘦,调整饮食结构达到减重的目的,无需节食,幸福减肥。就能根据你的实际情况为你制定合适的减肥计划,保障在减肥成功的前提下,不反弹。快来开心技术乐园下载吧!
教你正确的减肥瘦身观;
教你少运动多减脂的秘诀;
教你养成健康饮食不反弹的习惯.
麦吉一阶是通过不摄入碳水让身体燃烧脂肪以供应热量
时长两周,掉秤明显,但对身体伤害较大
因此一阶期间要严格按要求吃饭,且规律作息,以达到理想效果。
详细食谱可以下载安装麦吉减肥法app后进行了解
食材查询
上千种食材,能吃与否,一查便知;
体重及饮食记录
可记录每日的体重及食谱,操作简单,数据更直观;
食谱推荐
各种美食推荐,让你的减重生活更加丰富多彩;
社区交流
与减重达人互动分享成功经验,共同减重。
无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期
无糖速效期2周:杜绝主食,一半肉类一半蔬菜;80公斤一般可以减到70公斤。
主食类(糖类):米饭、面条、土豆(薯片薯条)、牛奶、含糖饮品,啤酒。
肉类:鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。
减肥不知道如何计划,网上课程太难
运动没有搭档,一个人跑步、骑行、瑜伽
食谱不适合自己,食材怪和用时太长
饮食打卡无解,卡路里计算太麻烦
运动教练不专业,只会推销课程
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