每日肩颈

每日肩颈是一款专门针对肩颈部位疲劳、僵硬等问题的健康养生应用软件。该应用提供了丰富的肩颈放松、舒缓的动作和配合音乐的训练视频，帮助用户缓解肩颈部位的不适症状，预防和改善肩颈部位的健康问题。

应用功能

1.定时提醒

可以给你的设置运动定时提醒功能，每日运动更有效

2.课程

有提供拉伸、舞蹈以及瑜伽等等多个课程可以任你选择的，随时练习

3.数据打卡

在线坚持每日的数据打卡服务，督促你可以 更好的完成运动

4.专业教练

由国内外资深的专业教练精心指导，简单科学有效，每天5分钟即可‘

应用特色

1.课程丰富

有提供不同的运动课程，瑜伽以及拉伸等课程任你选择

2.科学指导

还有专业的国内外的资深教练在线指导，科学有效的锻炼，效果更好

3.动作简单

这里的运动动作非常的简单，不需要复杂的步骤就能轻松的搞定

4.准时提醒

设置相应的运动时间，准时提醒你运动，再也不用担心会忘记

5.数据打卡

坚持每日的运动打卡，让自己的运动数据看得见，努力看得见

6.使用方便

可以随时随地的在线使用，在家也能运动，不需要去线下健身馆

使用丰富

1.下载并安装APP到手机上，注册账号并登录软件；

2.点击其中一个功能使用，比如点击其中一个课程在线观看即可；

3.可以设置运动的时间，到点就能准时的提醒了，不会错过；

4.点击打卡页面，可以选择每日的打卡，坚持让努力看得见；

5.同理，使用其他的功能也是一样，按照页面指示使用即可。