跑步fit

跑步fit手机版这是一款专门为您提供了一个优质的线上，私人健身教练打造的一个优运动健身跑步软件，在跑步fit手机版内有着极为科学的跑步方式，为您进行展示，您可以按照您的身材需求来设定相应的跑步过程，让您享受最为优质的健身内容。

跑步fit简介

跑步fit app这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在跑步fit app这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

软件功能

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

软件特色

【健身攻略指南】精心挑选优质图文健身攻略，随时了解学习健身知识与技巧。

【跑步定制计划】一键计时跑步or骑行，运动里程累计，见证你每天的进步。

【热门健身课程】减脂，增肌，塑形，种类齐全快来下载体验吧！，帮助在身体与精神上塑造更好的你！

【健康饮食推荐】针对不同训练阶段与不同训练目的，提供针对性的饮食建议与营养食谱，更高效快速达成健身目标。