潮体育是一款很好用的线上健身运动应用。软件拥有海量健身视频教程,用户可以在线跟学健身,还有教练在线互动指导,有不懂的地方可以随时沟通交流,非常的方便实用哦。
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提高用户体验
潮体育是为用户打造的运动健身的软件,这里有专业的健身教练在线辅导学员动作,还可以在线观看健身视频,边学边做,强身健体,不管是上班族还是学生党,都可以使用,爱运动健身的你不容错过。
2.杠铃卧推-中握距。1-2组的热身运动;4组,每组9-11次
一款专为大众健身打造的一款专业产品,包含大量家庭就可以完成的动作,让你轻松掌握动作要领,并配备大量健身相关资料,健身从现在开始,跟随作者的节奏动起来!软件宣言“身体是革命的本钱”,不管你是学生、or上班族、or健美爱好者等等,安装本软件统统帮您搞定,防止猝死,生命在于运动,打造美好身形,强健体魄何乐而不为呢,每天健身一小时健康生活一辈子
1.抬膝踏步。2-3分钟的有氧热身
2.杠铃卧推-中握距。1-2组的热身运动;4组,每组9-11次
3.上斜哑铃卧推。3组,每组9-11次
4.下斜史密斯机卧推。3组,每组9-11次
5.双杠臂屈伸-胸肌版本。4组,每组9-11次
6.窄握杠铃卧推。4组,每组9-11次
7.绳索卷腹。3组,每组9-11次
8.史密斯机提臀。3组,每组9-11次
1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式,并可以记录每次动作个数、提醒休息,喜欢健身专家只需这一点;
2.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,一键载入参考计划,方便还是方便;
3.健身营养:健身营养是肌肉增长的必需品,没有我怎么能行;
4.学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,还有动作演示,一步到位;
5.健身工具:多款健身工具助您打造完美身形。
潮体育这个软件上有很多的专业健身知识,大家可以根据软件里的健身知识推荐进行科学的健身,在这里还可以学习到各种健身器材的使用方法,感兴趣的来下载软件试试吧!
应用大小:17.30M应用版本:v1.3.6
系统要求:安卓更新时间:2023-01-10 14:35:59
语言:中文开发商:
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