战胜焦虑IOS

战胜焦虑是一款专业又好用的线上心理服务应用。平台提供专业的情绪分析测试服务，同时还能线上疏导治疗，帮助用户更好的分析掌控情绪，压力等负面情绪，非常方便实用。

战胜焦虑软件功能介绍

1、是一款可以有效缓解抑郁焦虑和抑郁的软件。

2、从健康心理学的角度分析悲观、失望、抑郁、愤怒、易怒和失落等消极情绪的共性和差异。

3、倡导在全国范围内学习认知行为疗法，实现全人健康护理。

4、学会与情绪相处，引导良好情绪，保持身心健康。

战胜焦虑软件亮点分析

1、GAD广泛焦虑测试、SDS抑郁自我评估测试、ISI失眠症严重程度指数和其他健康心理测试教你更全面地认识自己和探索自己。

2、它包括各种正念、放松和冥想练习、从外到内的身体扫描、情绪清理和情绪引导练习，可以有效提高注意力、情绪意识和恢复力。

战胜焦虑软件使用测评

1、科学的睡前准备、睡眠习惯、呼吸和睡眠练习。

2、结合高质量的白噪音放松音乐，让您在各种自然场景中体验前所未有的放松，舒适安详地睡眠。