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2.运动:呼朋唤友场馆嗨,一个人则跑跑步,窝在家就看新闻和视频;
3.圈子:看看运动圈里近来有些神马动静,偶尔也可以低调滴秀一把自己。
1、通过运动传感器帮助你准确的记录下运动的数据;
2、支持多种的运动记录的模式不同的运动都可记录;
3、每日的运动的数据都会为您进行呈现可以查看;
4、可以与往日的运动数据进行对比比较进行运动调整。
1.团课模块:用户可以通过此模块预约团课并来相关场馆免费上课。
2.私课模块:用户可以通过此模块购买会员卡、私课来享受健身服务。
3.约课模块:用户可以通过此模块查看自己的订单、掌握自己的健身规划。
4.我的模块:用户在这里查阅自己的会员卡、购买的私课、二维码进馆等功能。
寻求指导
开始进行有氧锻炼时,最好找一个运动方面的专家指导一下,这一点十分重要.你独自锻炼时常常会运动过量,所以应找一个教练帮助你确定合适的运动量
热身
在进行锻炼之前应热热身,伸展一下肢体,这点也很重要.热身可增加肌肉的血供,使肌肉更富有弹性,防止受伤
让锻炼充满快乐
如果你选择了自己喜欢的运动项目,你应会很积极地经常参加锻炼.
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应用大小:28.08M应用版本:v1.2
系统要求:安卓更新时间:2024-04-28 11:00:31
语言:中文开发商:
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