玩健身

  玩健身app，一款健身运动软件。玩健身app在为广大用户提供最科学得到健身计划的同时，用户还可以根据自己的健身偏重选择不同的健身课程，目前比较热门的健身课程有综合体能、高效减脂、腹肌撕裂、跑步训练以及产后恢复等，需要的赶紧来加入健身行列吧。如果你是整天坐办公室的白领，又或者是产后妈妈，那么想要拥有健康完美的身材，那么千万不要错过这款玩健身app哦。软件专注于科学健身，其中的健身计划都是按照国际标准进行制定，保证不会对人体造成过度的运动损伤。再也不用羡慕别人的马甲线、人鱼线、腹肌啦，赶紧自己练起来。欢迎到开心技术乐园下载体验！

【软件功能】

1、训练指导：有最专业的视频指导训练，每日签到打卡，执行您的计划

2、熟人挑战：可通过挑战熟人，运动也能社交，是健身达人的聚集圣地

3、热门课程：丰富的热门课程，供您按需选择，随时想学就要学

4、专属私教：是您专属的虚拟私教，运动健身的必备神器

5、分享健康：可以分享趣事，更好的记录健身，快来加入健康的运动吧

【软件特色】

1、健身计划训练：

－ 玩健身专注于把科学的健身计划带给用户。我们按照7天周期的国际标准制定健身计划，通过115个标准的360度视频动作以3D虚拟教练的方式帮助用户科学地，简单地训练每一套健身计划 。

－ 基于用户反馈的自适应算法和虚拟教练让健身计划训练效果更加突出。

－ 现阶段，玩健身以高效增肌减脂，腹肌撕裂，综合体能训练，HIIT，产后恢复，预防跑步损伤为首发的5大目标，满足主要的健身需求。

2、熟人社交挑战：

－ 玩健身是一款将熟人社交挑战和训练计划紧密结合的健身APP。

－ 熟人间的运动社交将变得更加容易。支持微信好友在应用内发起对熟人的健身运动挑战，与微信好友／亲人／朋友／同事／同学／客户同享健身的乐趣。

－ 一对一，一对多的健身挑战让运动更加有趣。通过图片，视频微信好友分享的方式互相鼓励和监督。预设的目标和挑战宣言让运动健身动力十足。

3、发现 & 历程：

－ 发现健身达人，学习科学的健身计划，无论keep fit 还是增肌，都会更加有效。

－ 关注好友动态，熟人社交让健身变得不再乏味和孤单。

－ 记录用户的健身历程，让每一次训练，每一滴汗水都为现在的健身效果点赞。

4、连接HealthKit (健康)：

您可以在设置里连接HealthKit (健康)，这样您记录身高体重时数据可以保存到健康里，更容易查看您的锻炼效果。

【软件亮点】

拥有视频教学，私人的健身教练

既能运动运进行社交

支持分享健身，记录历程

【使用方法】

1、下载安装app，进入首页

2、制定健身计划，每日签到打卡

3、可以查看更多视频教学，跟着练习

4、也可以查看社交分享，约熟人来挑战

4、分享健身历程，记录精彩瞬间

【软件点评】

玩健身是一款健身app，它提供训练指导，丰富的运动课程。

是您私人的虚拟教练，帮助轻松的进行健身，可以查看好友分享。

结交更多有趣的运动好友，还可以一起来挑战。