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2、在空闲的时候也可以来查看各种缓解压力的方法,让我们的身心压力得到释放;
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1、记录每日心情和事件,学习应对负面情绪。
2、多样化的冥想和放松音频,助你放松身心,缓解压力。
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3、还采集了许多健康的训练项目,涵盖呼吸以及体能等多方面的训练项目。
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1、解决用户的心理焦虑,为用户提供放松的环境。
2、模拟真实的咨询场景,给用户提出引导性问题促使用户进行反思和自我成长。
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1、提供多样化的冥想和放松音频,帮助用户放松身心,缓解压力;
2、由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件,促使用户积极记录开心事件;
3、每日向用户个性化地推送多种主题的行为任务,使得用户在积极参与任务后改善身心状况,提升幸福感。
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应用大小:55.91M应用版本:v1.2
系统要求:安卓更新时间:2023-01-17 01:40:04
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